

OM OSS
Välkommen till SeniorFit! Vi hjälper seniorer att må bättre och leva ett aktivt liv med personlig träning direkt i hemmet eller via Zoom. Hos oss får du skräddarsydd träning, all utrustning levererad och en trygg start med gratis konsultation och första passet utan kostnad. Ta steget mot en starkare och friskare vardag – vi finns här för dig!

Hur Vi Började
SeniorFit grundades med en enkel men viktig vision: att hjälpa seniorer leva ett aktivare och mer hälsosamt liv på ett sätt som känns tryggt och enkelt. Idén föddes när vi såg hur många äldre hade svårt att ta sig till gym eller träningsanläggningar, samtidigt som de behövde anpassad träning för att må bättre och stärka kroppen.
Vi insåg att träning kunde bli mer tillgänglig genom att möta seniorer där de är – i sina hem. Genom att erbjuda personlig träning hemma och via Zoom skapade vi en lösning som eliminerar stressen med resor och gymmiljöer, och istället fokuserar på att bygga hälsa och glädje på ett bekvämt sätt.
Vår drivkraft har alltid varit att skapa en träningsupplevelse som inte bara förbättrar fysisk hälsa utan också ger våra kunder energi och självförtroende i vardagen. Med utbildade tränare, noggrant utvalda träningsmetoder och en varm, personlig approach, har vi sedan starten hjälpt många seniorer att hitta glädjen i att röra på sig.
-
Zoom-pass i pyjamas?
Varför inte, vi dömer ingen!
-
Din hälsa, ditt tempo
– Vi anpassar oss efter dig, alltid.
-
Kaffepaus?
– Efter träningen, självklart!
-
Träning = Livsglädje
– Vi hjälper dig hitta gnistan igen!
LÄTT - SMIDIGT - PERSONANPASSAT

Lätt
Enkel tillgång: Du behöver inte lämna hemmet, vilket eliminerar hinder som transport eller stress att passa tider på gym.
Tydliga instruktioner och enkla verktyg som inte kräver avancerad teknik eller dyr utrustning.
Smidigt
Digitalt tillgängligt: Program kan nås via videolänkar, appar eller förinspelade pass som gör det enkelt att starta direkt.
Minimalt behov av utrustning: De flesta övningarna kan göras med hjälp av föremål som redan finns hemma, som stolar, mattor eller lätta vikter.
Personanpassat
Individuella behov i fokus: Program som utgår från deltagarens fysiska förutsättningar, eventuella skador eller sjukdomar, och önskemål om vad de vill förbättra (t.ex. balans, styrka eller rörlighet).
Några Frågor?
Tveka inte med att höra av dig. Vi svarar alltid inom 24 timmar.

Vi börjar kostnadsfritt!
Vi börjar med en kostnadsfri konsultation där vi tillsammans går igenom dina behov, mål och eventuella begränsningar. Därefter får du testa ett skräddarsytt träningspass, utan kostnad, för att uppleva hur vår personliga träning kan hjälpa dig till ett starkare och friskare liv. Det är en riskfri chans att prova vår tjänst, känna dig trygg och upptäcka hur bekvämt det är att träna hemma eller via Zoom. Med oss är det enkelt att ta första steget mot ett aktivt liv – och det kostar ingenting att börja!
SeniorFit-Blogg
-
Seniorträning – Ett Roligt och Motiverande Sätt...
Träning är inte bara bra för kroppen, det kan också vara en av de mest glädjefyllda och givande aktiviteterna i livet – oavsett ålder! Seniorträning är mycket mer än armhävningar...
Seniorträning – Ett Roligt och Motiverande Sätt...
Träning är inte bara bra för kroppen, det kan också vara en av de mest glädjefyllda och givande aktiviteterna i livet – oavsett ålder! Seniorträning är mycket mer än armhävningar...
-
Seniorträning – Nyckeln till ett Aktivt och Häl...
Seniorträning är inte bara ett sätt att förbättra fysisk hälsa, det är en väg till ökad livskvalitet, social gemenskap och kognitiv styrka. I takt med att vi blir äldre är...
Seniorträning – Nyckeln till ett Aktivt och Häl...
Seniorträning är inte bara ett sätt att förbättra fysisk hälsa, det är en väg till ökad livskvalitet, social gemenskap och kognitiv styrka. I takt med att vi blir äldre är...